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Jugar Tetris ayuda a reducir los antojos y la ansiedad

Expertos analizaron la reacción frente al juego y llegaron a esta curiosa conclusión.

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Por curioso que resulte, existe un entretenido juego que ayuda a controlar los antojos y por ende, evita que subas de peso. Se trata del popular Tetris, así lo revela un grupo de científicos que sugieren que jugar puede ayudar a reducir tu apetito y a controlar naturalmente las ansias de comer. 
 
La investigación realizada por expertos de la Universidad de Plymouth, en Reino Unido, determina que el juego de bloques reduce la frecuencia e intensidad los antojos. Jackie Andrade, autora del estudio explica que esta sensación de antojos sólo dura unos minutos. 
 
Jugar tetris por tres minutos evita que la persona recree la imagen de su antojo y desvanezca de ansiedad. En el estudio, las personas que utilizaron el juego registraron hasta un 24% menos ansiedad por los alimentos, en comparación a las que no lo utilizaron. 
 

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